2015년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 1일:
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1058 kcal
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지방: 27.82g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 111.47g.
아침 식사: Egg White, Grissol Melba Toast. 점심 식사: Apples, Sensations Balsamic Vinaigrette Dressing, Green Leaf Lettuce, Haddock. 저녁 식사: Hunt's Tomato Paste, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Turkey Breast Meat, Haddad Bakery High Protein Pita Bread. 간식/기타: Unico Kalamata Olives, Blueberries, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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