Solovei.kor님의 저널, 2023년 10월 4일

2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.5 kg 지금까지 감소한: 18.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
2064 kcal 지방: 102.01g | 단백질: 86.76g | 탄수화물: 206.00g.   아침 식사: Помидоры, Дымов Колбаса Варёная со Сливками, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Курица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Блинный Торт ПП, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Разносол Капуста Маринованная, Сметана, Едим Дома Солянка Домашняя. 저녁 식사: Плов, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. 간식/기타: Агрокомплекс Эскимо Крем-Брюле в Глазури с Ароматом Карамели, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
주 4.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Solovei.kor님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유