Eliša*님의 저널, 2023년 10월 4일

Com’è possibile che diminuisco continuando a mangiare di più? Mangiando quello che mi va e con pranzi o cene più abbondanti e senza pensieri?
39.4 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
1216 kcal 지방: 56.64g | 단백질: 43.74g | 탄수화물: 136.48g.   아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia . 점심 식사: Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Orecchiette N°91. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carote Cotte, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). 간식/기타: Ovomaltine Cioccolata, Confetti, Prugne, Kiwi. 더보기
1236 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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댓글 
se mangiavi troppo poco e ora stai nutrendo il tuo corpo in modo sano ed equilibrato può essere che stai uscendo da uno stato di allarme 🥰🤗 
2023년 10월 4일 작성이: p*rita

     
 

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