2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1151 kcal
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지방: 54.89g | 단백질: 43.72g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: Мясо по-Французски, Банан, Паста Амосова, Сахар. 점심 식사: Подлива со Свининой, Макароны Отварные. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Ювілейний Салямі Австрійська, Капуста Тушеная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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