2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1426 kcal
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지방: 75.61g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 85.87g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pasquier Panini al Latte, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Frullato Proteico Mango Pesca Mandorla, Avocado, Patata Bollita, Insalata Mista Verde, Carpaccio di Manzo. 저녁 식사: Bollito di Manzo. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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