2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1180 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 84.72g.
아침 식사: Roi De Trefle Kürbiskernen, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Dr. Almond Unser Mildes, Wasser mit Zitrone. 점심 식사: Real Salatdressing Balsamico, Aldi Cashewkerne, Aldi Hirtenkäse, Aldi Datteltomaten, Edeka Rucola. 저녁 식사: Cucina Gnocchi di Patate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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