2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
|
554 kcal
|
지방: 21.48g | 단백질: 33.49g | 탄수화물: 58.37g.
아침 식사: Груша, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыр Российский, Kamis Куркума Молотая, Приправыч Паприка Молотая, Помидоры, Кабачок, Жареное Яйцо. 점심 식사: Макароны Отварные, Котлета Куриная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|