2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1787 kcal
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지방: 24.70g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 319.71g.
아침 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . 점심 식사: Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Findus Fish Nuggets. 저녁 식사: ICA Asia Risnudlar. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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