2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
|
1011 kcal
|
지방: 25.77g | 단백질: 81.45g | 탄수화물: 115.39g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Кофе, Сливочное Масло, Гречка Запаренная, Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Восток Молоко Творог Обезжиренный. 점심 식사: Зеленый Чай, Хреновина, Слайсы, Салат из Куриного Филе с Грецким Орехом и Гранатом, Рассольник с Курицей. 저녁 식사: Дыня, Джемы и Варенья, Восток Молоко Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Чай с Молоком, Зеленый Лук, Восток Молоко Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|