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gegara ngedrop turun sgini, yg kuat tubuh dan imun ku
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1601 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 94.25g | 탄수화물: 182.08g.
아침 식사: Nabati White, Nextar Brownies, Pisang. 점심 식사: Nestle Bear Brand Milk, Ikan Tongkol Goreng, Pepes Tahu, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Mie Bakso. 간식/기타: Tahu Sumedang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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