2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1451 kcal
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지방: 51.96g | 단백질: 85.06g | 탄수화물: 161.76g.
아침 식사: 魔爪 超越能量碳酸飲料, 雞蛋. 점심 식사: 雞蛋, 牛角麵包. 저녁 식사: 養樂多 養樂多, Zespri 黃金奇異果, 7-11 明太子鮭魚烤飯糰, 光泉 無糖豆漿, THE VEGAN樂維根 紅茶豆漿口味. 간식/기타: 光泉 光泉鮮乳, 豆舖子 竹筍鮮肉包. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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