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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1426 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 165.68g | 탄수화물: 53.89g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Garden of Life Raw Organic Fit High Protein For Weight Loss. 점심 식사: Rotisserie Chicken. 저녁 식사: Publix Garlic & Herb Marinated Shrimp, Garden of Life Raw Organic Fit High Protein For Weight Loss, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 간식/기타: Walnuts, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce. 더보기
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2163 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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