|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
|
1534 kcal
|
지방: 53.17g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 191.13g.
아침 식사: Aronya, Sütaş Light Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. 점심 식사: Fırında Baharatlı Karnabahar, Falafel, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Yeşil Mercimek Salatası, Karışık Yeşil Salata, Humus, Haşlanmış Nohut. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Hurma, Ceviz, Fellas Antep Fıstığı Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
|