2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1480 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 37.53g | 탄수화물: 200.95g.
아침 식사: REWE Avocado, Aldi Roggenbrötchen, Chia Brötchen. 점심 식사: Veganz Muffins Double Choc. 저녁 식사: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Kaufland Zwiebelbrot, REWE Zwiebelbrot. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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