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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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872 kcal
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지방: 26.86g | 단백질: 93.09g | 탄수화물: 55.28g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red) , Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Woolworths Mild Dill Gherkins, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Bakers Crackerbread Wheat Toast. 저녁 식사: SPAR Passata Smooth Sieved Tomatoes, Spinach , Woolworths Tenderstem Broccoli, Chicken Breast. 더보기
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