2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1849 kcal
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지방: 66.45g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 244.35g.
아침 식사: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng, ABC Saus Sambal , Mayones, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar. 점심 식사: Acar Mentimun Manis, Rendang, Nasi Putih. 저녁 식사: Rendang, Nasi Putih. 간식/기타: Semangka, Madu, AMH Jahe Merah, Cone Es Krim. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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