2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1551 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 216.46g.
아침 식사: Laserenissima Leite em Pó Integral . 점심 식사: Granfino Feijão Rajado Cozido. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Ovo, Rezende Linguiça Calabresa, Granfino Feijão Rajado Cozido, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Fortaleza Biscoito Maizena. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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