2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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3027 kcal
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지방: 100.20g | 단백질: 286.25g | 탄수화물: 236.67g.
아침 식사: Latte Intero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cacao Amaro, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twix Twix (25g). 점심 식사: Mais, Carote, Cavolini di Bruxelles, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Scaloppina. 저녁 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Rape Rosse, Salmone, Coop Avocado, Carote. 간식/기타: Latte (Latte Intero), Mela. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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