2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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3178 kcal
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지방: 123.57g | 단백질: 195.06g | 탄수화물: 322.57g.
아침 식사: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Banana, Fage Total 0%. 점심 식사: Arrosto di Manzo, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. 저녁 식사: Land Fiocchi di Latte, Conad Salame Napoli, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Carote. 간식/기타: Nestlé Lindahls Pro Snack Banana, Grisbì Grisbì Caffè, Kiwi, Meloni Gialli, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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