2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 48.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1551 kcal
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지방: 68.15g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Сырники Славянские Традиции 2%. 점심 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сырок, Ростагроэкспорт Сырок. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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