2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
|
1789 kcal
|
지방: 56.61g | 단백질: 81.17g | 탄수화물: 238.34g.
아침 식사: ВкусВилл Брынза из Буйволиного Молока, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, Ясно Солнышко Каша Полезные Злаки с Тыквой и Семенами Льна. 점심 식사: Батон Любительский Тамбов, Хлеб Дарницкий, Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Щи с Мясом. 저녁 식사: Помидоры, ВкусВилл Творог с Изюмом без Добавления Сахара 9%, Пятерочка Чиабатта , Солнечный Дар Льняная Мука. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Schogetten Freeze Me Vanilla. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|