2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1927 kcal
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지방: 67.38g | 단백질: 171.07g | 탄수화물: 151.37g.
아침 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Царь Гречневая Лапша Отварная. 점심 식사: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Черный, Сосиска, Магнит Булочка с Маком. 간식/기타: Сосиска, Царь Гречневая Лапша Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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