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Fico impressionado como muitas pessoas conseguem saciar a fome com porções pequenas. Eu consigo me sentir devidamente alimentado por até 3h a 4h com no mínimo 300g de refeição. Menos que isso costuma me dar fome em poucas horas.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1544 kcal
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지방: 62.73g | 단백질: 136.64g | 탄수화물: 101.81g.
아침 식사: Café, Ovo Frito sem Gordura, Natural da Vaca Manteiga com Sal. 점심 식사: Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Mamão Papaia, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja. 더보기
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