2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1050 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 101.05g.
점심 식사: Alface, Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Aurora Almôndegas de Carne Bovina. 간식/기타: Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Barra de Cereal. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Crisvieirabenndorf님의 체중기록
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