Josiramalho님의 저널, 2023년 10월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
1481 kcal 지방: 45.57g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 216.66g.   아침 식사: Nescau Nescau com Leite. 점심 식사: Veggie Dadinho de Tapioca , Hot Roll, Pastel de Carne, Pronto Light Salmão Grelhado, Salada Vinagrete, Batata Inglesa Assada, Seara Linguiça Apimentada, Arroz com Legumes. 간식/기타: Melão Amarelo, Manga Palmer, Uvas, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Melancia. 더보기

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