2015년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 1일:
|
2211 kcal
|
지방: 60.68g | 단백질: 211.38g | 탄수화물: 206.24g.
점심 식사: Raspberries, Watermelon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, DS Rice Cakes, Avocado, Steamed or Poached Cod, Morrisons Organic Beetroot, Cabbage, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|