2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1658 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 112.10g | 탄수화물: 165.75g.
아침 식사: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego, nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. 점심 식사: Lechuga, Hacendado Gazpacho Tradicional, Merluza Plancha. 저녁 식사: Hacendado Canónigos Lavados, Champiñones, Patata Asada, Hacendado Hamburguesa , Hacendado Queso Cremoso Light, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral. 간식/기타: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortitas de Arroz. 더보기
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