2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
|
1778 kcal
|
지방: 81.53g | 단백질: 95.16g | 탄수화물: 165.22g.
아침 식사: Орехи Кешью, Лунское Море Крем Кальмар, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, ВкусВилл Панкейки Классические, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верный Булочка Мамма Миа. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Свинина, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны. 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Майма Молоко Халуми, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 간식/기타: Барinoff Сироп Кокос, Зерница Крендельки с Солью, Летний День Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|