2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
|
1425 kcal
|
지방: 82.44g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 101.61g.
아침 식사: Колбаса Варено-Копченая, Сыр-Бор Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог 9%, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Starbucks Фруктовый Салат, Бисквитный Двор Торт Катрин, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|