2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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911 kcal
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지방: 37.26g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 59.25g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Аджика, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Mote Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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