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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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1808 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 158.02g | 탄수화물: 157.51g.
아침 식사: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Laranjas, Café (Infusão), Sabor Verde Farelo de Aveia , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Maracujá. 점심 식사: Camarão no Forno ou Grelhado, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo, Michelob Cerveja. 간식/기타: Tirol Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo, Melken Cacau em Pó 50%, Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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1992 kcal
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운동:
STRONG NATION - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
como faz isso ?que delicia.
2023년 10월 2일 작성이: raquelcs27
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2023년 10월 2일 작성이: Davy2023
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Oiii. 2 Ovos com 15g de tapioca, queijo e tomate 🤩
2023년 10월 7일 작성이: Simone Pasdiora
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