2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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517 kcal
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지방: 13.00g | 단백질: 35.38g | 탄수화물: 63.59g.
아침 식사: Сырники, Блины с Творогом. 저녁 식사: Перекресток Томаты Сливовидные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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