beccavidal님의 저널, 2023년 10월 1일

ontem foi um dia especial.. tava me arrumando p sair e a calça que antes ficava justa, tava larga 🥹 logo pensei em experimentar uma calça rosa que comprei em 2022 e usei só 1x pq logo parou de servir, E ELA COUBE perfeitamente! to realizada!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
1206 kcal 지방: 55.00g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 120.44g.   점심 식사: Batatas Fritas (com Sal), Nat Filezinho Sassami, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Burger King Rodeio Burguer, Burger King BK Chicken Junior, Neugebauer Chocolate Ao Leite. 더보기
1486 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
desde que comecei a academia, o peso na balança nao diminuiu mais, mesmo assim segui firme e ta ai a prova de que a balança realmente nao serve pra nada, o mais motivador é se basear nas medidas  
2023년 10월 1일 작성이: beccavidal
isso é tão bom, dá uma motivação tão grande! parabéns pela conquista  
2023년 10월 1일 작성이: danycd
Show! Parabéns! 
2023년 10월 1일 작성이: AIe B
Olha...te entendo....🤣🤣🤣...total!!! É uma das melhores sensações!! 
2023년 10월 2일 작성이: frpaty
parabéns!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
2023년 10월 2일 작성이: Fofoninha
Essa sensação é mara.. Parabéns!!! 
2023년 10월 2일 작성이: marlenelg71
Uooou look at her... tá voando mulher  
2023년 10월 2일 작성이: mamutepetisco
Parabéns👏👏🙋‍♀️sempre vale a pena o esforço!! 
2023년 10월 2일 작성이: lidianedomingos
Parabéns pela determinação. Muito mara. 👏  
2023년 10월 2일 작성이: Martins.Lima
Parabéns pela determinação. Muito mara. 👏  
2023년 10월 2일 작성이: Martins.Lima
Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼  
2023년 10월 2일 작성이: Ina4499
melhor sentimento da vida kkkk parabéns!!!! 
2023년 10월 2일 작성이: Daya_2018
parabéns pelo resultado incrível ! Você merece! O nutri aqui também tá no foco, quem quiser acompanhar: @mauriciosnutri 
2023년 10월 2일 작성이: Nutri Maurício
que benção ❤️ 
2023년 10월 2일 작성이: adrianaduartesr
👏🏽👏🏽👏🏽 
2023년 10월 2일 작성이: tainaradeluna
É esse tipo de coisa que mais da incentivo, não adianta hahaha parabéns!!! 
2023년 10월 2일 작성이: thaysfurquim
Parabéns show 👏🏻👏🏻👏🏻 
2023년 10월 2일 작성이: claudiao.filho
Tenho uma calça que comprei na pandemia e usei só uma vez também, depois não deu mais, só ficarei feliz quando entrar nela 
2023년 10월 2일 작성이: karolswg
show...parabéns  
2023년 10월 2일 작성이: lprado40
Parabéns! 👏🏻 
2023년 10월 2일 작성이: Davy2023

     
 

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