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Mini cuscuz salgado (só 50g de flocão de milho) com ovo frito sem óleo no microondas e café com 10g de Isolate Whey de chocolate da Body Action. E vamos para mais um dia dentro da meta de 1.200kcal!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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1182 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 125.72g.
아침 식사: Café, Body Action Whey Isolate Definition Sabor Chocolate, Ovo Frito sem Gordura, Mini cuscuz salgado. 점심 식사: Garoto Baton Creme. 저녁 식사: Frango com milho, Arroz com legumes e pts de soja. 간식/기타: Body Action Whey Isolate Definition Sabor Chocolate, Bolo de nozes, Creme de nozes, Garoto Serenata de Amor. 더보기
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 댓글
e essa princesinha linda kkkk
2023년 10월 1일 작성이: jessiteixeira
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É a minha calopsita Pipoca. Ela é bem sapequinha e, se eu desse bobeira um minuto, ela iria pinicar a minha comida kkkkk.
2023년 10월 1일 작성이: Ladydayfit
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A pipoca só de olho no rango kkkk
2023년 10월 2일 작성이: Alessandrada Silva
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bom diaa....como que faz esse Cuscuz com ovo no micro?
2023년 10월 2일 작성이: tamyszago
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2023년 10월 2일 작성이: Sil Sloboda
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como faz cuscuz no micro? tenho Flocão e não sei o que fazer com ele kkk
2023년 10월 2일 작성이: thaisperazolo
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Bom dia, como faço para postar assim? Usuário novo aqui, alguém pode me ensinar? Tem que ser premium?
2023년 10월 2일 작성이: saimongava
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Quantas calorias tem uma calopsita? kkkkk
2023년 10월 2일 작성이: Walterapj
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2023년 10월 2일 작성이: - Alessandra -
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Sabia que a mão não estava ali a toa.Tenho uma igual a Pipoca.Se der mole, a gente come poeira.kkkk
2023년 10월 2일 작성이: lili abdel
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Gente, eu fiz o cuscuz numa mini cuscuzeira, no fogão normalmente, fazendo no vapor com a panela correta. O ovo que fiz numa pequena forma de silicone (aquelas de mini bolo) no microondas, sem gordura, por 1 minuto, só precisa cobrir com tampa para o ovo não estourar e sujar o microondas. Tem receita de como fazer cuscuz com xícara no microondas, mas ainda não testei. Vou experimentar e depois conto se fica a mesma coisa.
2023년 10월 2일 작성이: Ladydayfit
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A princesinha gulosa tentando roubar minha comida pesa 90g. É uma mini franguinha gostosa kkkkk.
2023년 10월 2일 작성이: Ladydayfit
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