|
Я очень голодная. Мне хочется булку, хлеб, к каждому приему пищи. Удается пока без хлеба. И это первый день. Как я продержусь? Ну очень хочутся похудеть!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
|
1428 kcal
|
지방: 93.96g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 91.85g.
아침 식사: Куриные Сосиски, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны в Сметане, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Дионис Тесто Слоеное Дрожжевое, Груша, Красное Яблоко. 저녁 식사: Сайда, Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%. 더보기
|
|
369 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 27 분, Samsung Health - 23 시간 33 분. 더보기
|
|