m0929074661님의 저널, 2023년 10월 1일

晚餐柚香牛肉

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:

933 kcal

지방: 9.60g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 179.05g. 아침 식사: 釋迦, 青花菜, 好菇道鴻喜菇, 洋蔥. 점심 식사: 水梨, 統一 AB無加糖優酪乳. 저녁 식사: 全聯文旦, 甜椒, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 간식/기타: 白皮馬鈴薯（带皮烘）. 더보기

1401 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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