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m0929074661
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2023년 10월 1일
m0929074661님의 저널, 2023년 10월 1일
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晚餐柚香牛肉
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, 2023년 10월 1일:
933 kcal
지방: 9.60g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 179.05g.
아침 식사:
釋迦, 青花菜, 好菇道 鴻喜菇, 洋蔥.
점심 식사:
水梨, 統一 AB無加糖優酪乳.
저녁 식사:
全聯 文旦, 甜椒, Costco 美國嫩肩里肌牛排.
간식/기타:
白皮馬鈴薯(带皮烘).
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1401 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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