2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1436 kcal
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지방: 26.29g | 단백질: 29.57g | 탄수화물: 133.01g.
아침 식사: Чай, Жар Свежар Розан с Творогом. 점심 식사: Белая Береза Водка, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пирог Рыбный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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