2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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1588 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 64.12g | 탄수화물: 183.56g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Frischkäse Light, Meine Metzgerei Bierschinken, Lätta Lätta Joghurt, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious, Cappuccino. 점심 식사: Arme Ritter. 간식/기타: Baktat Traubensirup, Spiegelei, Choco Bistro Schoko Butterkeks. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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