|
Задачи на октябрь: 1. Работа с режимами ЗОЖ; 2. Опять добавить нагрузки в бассейне (тут зависит от работы); 3. Поработать над питанием; 4. Похудеть. Ставлю цель, как всегда, 2 кг, надеюсь период плато пройдёт. Главное, продолжать соблюдать режимы ЗОЖ и вес вниз тоже когда-нибудь пойдёт. Объёмы же уходят, значит и вес уйдёт!🙏🏻Я верю в себя!🙏🏻
|