2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
|
903 kcal
|
지방: 19.54g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 134.59g.
아침 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тыквенная Каша. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль Сырой, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кефаль. 저녁 식사: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|