2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1047 kcal
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지방: 48.38g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 81.02g.
아침 식사: Сосиска, Шпинат, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Сырники, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
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안정된 체중
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