alesantosdc님의 저널, 2023년 09월 30일

Jantar desse sábado, com ovos, queijo, salada e duas fatias de pão integral, e coca zero 🥰😋

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
1195 kcal 지방: 46.84g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 125.24g.   아침 식사: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Banana Nanica. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Chicória, Batata Inglesa Assada. 저녁 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Ovo Mexido, President Queijo Mussarela, Alface, Pão Integral, Pão de Trigo 100% Integral. 더보기

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2023년 09월 30일 작성이: Eng. Wendell

     
 

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