2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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2190 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 135.92g | 탄수화물: 293.48g.
아침 식사: Hellmann's Ketchup Picante, Ovo Mexido, Maratá Cuscuz Flocão. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Banana Nanica, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 저녁 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Cenouras. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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