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Schon wieder fast vergessen, das Gewicht einzutragen 😅 war die letzten Tage leider auch nicht so aktiv hier. Meine 15 Minuten Dehnen pro Tag hab ich aber durchgezogen 😬
200g mehr, aber anscheinend laut Waage nur Muskelmasse.
Heute morgen hab ich echt viel darüber nachgedacht, dass ich das alles gar nicht so eng sehen sollte. Eigentlich wollte ich nur zu meinem alten Gewicht, das ich vor meiner zweiten Schwangerschaft hatte, zurück. Das waren 69 kg.
Hatte die 65 kg als Zielgewicht eigentlich nur so eingetragen, ich hätte nie gedacht, dass ich das erreichen könnte. Und jetzt bin ich nur noch ca. 1 kg davon entfernt. Schon irgendwie krass.
Dieses Gewicht hatte ich das letzte Mal vor ca. 8 Jahren.
Mein niedrigstes Gewicht hatte ich im Alter von 20, damals habe ich nur noch 59 kg gewogen, war also schon im Untergewicht. Und trotzdem mochte ich meinen Körper damals gar nicht.
Erst ab der 1. Schwangerschaft habe ich angefangen meinen Körper zu mögen, ich habe meine Babykugel geliebt.
Nach der ersten Geburt vermisste ich meinen Bauch, aber fand meinen Körper immer noch toll. Das ist bis heute so geblieben.
Die 2. Schwangerschaft habe ich in vollen Zügen genossen.
Ich bin aktuell einfach froh einen gesunden Körper zu haben und leistungsfähig zu sein, das ist für mich das wichtigste 😊
Hatte grad das Gefühl mir das mal von der Seele zu schreiben 😅
Ich wünsche euch noch ein tolles Wochenende 🍀☀️
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.2 kg 증가하기
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