|
Ужин 595 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
|
1788 kcal
|
지방: 84.02g | 단백질: 128.57g | 탄수화물: 129.77g.
아침 식사: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 점심 식사: Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%, Творог 5%. 저녁 식사: Помидоры, Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Пятерочка Чиабатта , Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. 간식/기타: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tree Of Life Протеин. 더보기
|
|