|
Продолжаю питаться яйцами Яйца, сыры и конечно же сливочное масло… 🧈 с ним всё вкуснее
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
|
2258 kcal
|
지방: 107.95g | 단백질: 108.54g | 탄수화물: 10.71g.
아침 식사: из Лавки Маасдам, Young Green Onions, Tomatoes, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Кокосовое Масло, Egg, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 점심 식사: Bonfesto Моцарелла Пицца, Kania Majonez, Boiled Egg, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Egg, Bonfesto Моцарелла Пицца, Kania Majonez, Окей Капуста Белокочанная, Kikkoman Соевый Соус, Salmon Sashimi. 간식/기타: Абрау-Дюрсо Брют. 더보기
|
|
 댓글
Настя, ну, это у тебя лайтовый вариант яичного поста)).
2023년 09월 30일 작성이: AnnaStrocchi
|
2023년 10월 1일 작성이: DustyCo0kie
|
Это точно😁 А у тебя вообще какая цель? Сдвинуть вес?
2023년 10월 1일 작성이: AnnaStrocchi
|
Анна, да и он сдвинулся, но хочется ускорить его движение вниз. Чтобы в месяц не 1.5кг уходили, а 5…
2023년 10월 1일 작성이: DustyCo0kie
|
А главное, что не нужно заморачиваться с готовкой 👍🏻 я так после работы ужинаю, когда нет желания стоять у плиты дольше 2-х минут (за столько я обычно жарю яйца)
2023년 10월 1일 작성이: aleksandra_aav
|
Настя, зачем так быстро худеть? Чтобы потом обвисшей кожей любоваться)? Лучше медленнее, но стабильнее.
2023년 10월 1일 작성이: AnnaStrocchi
|
Мне кажется 5кг в месяц - это не особо быстро, тем более с моим весом большим.
2023년 10월 1일 작성이: DustyCo0kie
|
Обвисшая кожа - это конечно всегда пугает…
2023년 10월 1일 작성이: DustyCo0kie
|
Александра, да, блюда из яиц быстрые и вкусные - находка для ленивых и уставших ☺️☺️☺️
2023년 10월 1일 작성이: DustyCo0kie
|
Настя, а рост какой у тебя? Я не вижу большого веса).
2023년 10월 1일 작성이: AnnaStrocchi
|
Просто рост небольшой 160см)
2023년 10월 1일 작성이: DustyCo0kie
|
Понятно. Но ты молодец, ведь уже похудела хорошо.
2023년 10월 1일 작성이: AnnaStrocchi
|
Спасибо за поддержку, в похудении мне не хватает дисциплины, но сейчас настроена серьезно)
2023년 10월 1일 작성이: DustyCo0kie
|
2023년 10월 1일 작성이: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|