2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
|
1406 kcal
|
지방: 58.94g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 122.65g.
아침 식사: Помидоры, Лук, Яйцо, Бабаевский Шоколад Темный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Авокадо Авокадо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Кабачок, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой. 점심 식사: Сыр-Бор Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Курцево Сыр Горгонзола с Голубой Плесенью, IL Патио Тыквенный Крем-Суп. 저녁 식사: Кизил, Редис, Яичный Белок, Куриное Филе, Гурман Суп-Крем Тыквенный. 간식/기타: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|