|
Последнее время чувствую себя немного яичной змеей 🐍 🥚😅😅😅
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
|
2258 kcal
|
지방: 107.95g | 단백질: 108.54g | 탄수화물: 10.71g.
아침 식사: из Лавки Маасдам, Young Green Onions, Tomatoes, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Кокосовое Масло, Egg, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 점심 식사: Bonfesto Моцарелла Пицца, Kania Majonez, Boiled Egg, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Egg, Bonfesto Моцарелла Пицца, Kania Majonez, Окей Капуста Белокочанная, Kikkoman Соевый Соус, Salmon Sashimi. 간식/기타: Абрау-Дюрсо Брют. 더보기
|
|
 댓글
Dusty , как вас зовут, кстати)? Мне приятнее по имени обращаться, если не против)). Как ощущения? Читала про такие эксперименты. Мнения разделяются😂
2023년 09월 30일 작성이: AnnaStrocchi
|
Анна, меня Анастасия - Настя ☺️ приятно познакомиться
2023년 09월 30일 작성이: DustyCo0kie
|
Мне нравится простота диеты, что не надо сильно заморачиваться, что готовить. Сытно и много энергии. Но я не 100% строго соблюдаю, иногда позволяю 5 грамм зеленого лука или грамм 50 помидорки, капустки. Самое сложное убрать 🍾
2023년 09월 30일 작성이: DustyCo0kie
|
Настя, и мне очень приятно познакомиться😀
2023년 09월 30일 작성이: AnnaStrocchi
|
Да, для похудения алко нужно сокращать, без этого никак, к сожалению)).
2023년 09월 30일 작성이: AnnaStrocchi
|
Попробую безалкогольный октябрь… но это не точно😅😅😥
2023년 09월 30일 작성이: DustyCo0kie
|
Настя, а сколько ты пьешь примерно)? Я прекрасно похудела, не отказывая себе в любимом просекко, пила 2/4 бокала в неделю🥂
2023년 09월 30일 작성이: AnnaStrocchi
|
Анна, больше. Я не умею ограничиваться 1 бокалом. Алкоголь и фаст фуд из доставки - основные причины набора моего лишнего веса. Постепенно работаю над этим. Как минимум из доставки сейчас остались только сашими.
2023년 09월 30일 작성이: DustyCo0kie
|
Вас понял, Настя)). В таком случае нужно отказаться совсем на какое-то время, согласна.
2023년 09월 30일 작성이: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|