2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
|
654 kcal
|
지방: 22.47g | 단백질: 26.79g | 탄수화물: 84.88g.
아침 식사: Seattle's Favorite Chocolate Chip Muffin Top, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Hannaford Virginia Baked Ham, Egg, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|