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its ok, kita mulai lagi perdietan ini. setelah 3 tahun fakum dan kembali ke BB semula 🥲
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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851 kcal
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지방: 16.51g | 단백질: 39.99g | 탄수화물: 144.03g.
아침 식사: Melon, Melon, Melon. 점심 식사: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sayur Campuran. 저녁 식사: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sayur Campuran. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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